Fresh posts

Motivation

I över en vecka nu har jag tränat och försökt ha koll på vad jag stoppar i mig för jag vill gå ner i vikt. Jag har ett mål med min träning och det är att komma i en viss kläning som jag hade på mig för snart fem år sedan. För fem år sedan var jag som smalast i hela mitt liv och det är det jag vill komma tillbaka till. Jag hoppas på att kunna ha uppnåt mitt mål innan jag åker utomlands om en och en halv månad. Om jag tränar stenhårt och inte äter så onyttigt ...

Ta vara på de små stunderna

Det finns många mysiga stunder i ens liv. Det är oftast de där små stunderna som man värdesätter. När man kommer upp en söndagsmorgon och får ta en underbart lång frukost i lugn och ro utan att stressa, en lite kaffepaus när man kan sitta och tänka sig bort från arbetet, att sitta och titta ut över havet och drömma sig bort. Ja, det finns många underbara små stunder som man inte ska förakta. Det gäller att få dessa stunder och förvara dom som en skatt och även uppskatta dom. Det är oftast de många små tingen som är det ...